Les rendez-vous des bibliothèques municipales de Lyon

Atelier - Sciences et santé - tous publics

Prendre soin de son dos

ATTENTION :Séance annulée Le samedi 14 novembre de 10h30 à 11h30 - médiathèque du Bachut

Condition d'accès

Animation annulée

Durant cette séance vous apprendrez à placer votre dos correctement, à le renforcer en douceur, à retrouver de la mobilité dans ses différentes zones.

L'essentiel du travail sera axé sur votre bonne posture. Nous essaierons de conscientiser la respiration afin de l'associer au mouvement pour retrouver de la mobilité .Vous travaillerez également vos bras.

 

Attention ! Merci de bien penser à prendre un manche à balai ou un grand bâton pour cette séance !

Intervenant(s) :
Violaine Perreux
  • Lieu

    médiathèque du Bachut
    2 place du 11 novembre 1918 - 69008 Lyon

  • Renseignement

    04 78 78 12 12


    • Programmation santé

Cette animation aura également lieu :

Quoi ?

Où ?

Rdv à distance